Free Swimmers • Récupération après eau froide : vos rituels ?

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Récupération après eau froide : vos rituels ?

Publié : 10 sept. 2025, 16:11

par Curly

Après une séance dans une eau à 14 degrés, j’ai du mal à me réchauffer. Vous faites quoi après ?

Récupération après eau froide : vos rituels ?

Publié : 15 sept. 2025, 18:03

par JJack

Je garde toujours une veste épaisse et je marche un peu pour activer la circulation.

Re: Récupération après eau froide : vos rituels ?

Publié : 31 oct. 2025, 06:42

par LudoTri

Pas mal aussi d'avoir une boisson bien chaude