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- 15 sept. 2025, 09:01
- Forum : Les épreuves
- Sujet : Traversée du Léman : retour d’expérience ?
- Réponses : 2
- Vues : 112710
Traversée du Léman : retour d’expérience ?
Il y a des autorisations à demander, renseigne-toi auprès des clubs locaux.
- 10 sept. 2025, 16:11
- Forum : L'entraînement
- Sujet : Récupération après eau froide : vos rituels ?
- Réponses : 2
- Vues : 114731
Récupération après eau froide : vos rituels ?
Après une séance dans une eau à 14 degrés, j’ai du mal à me réchauffer. Vous faites quoi après ?